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식후 10분 걷기의 효과🚶‍♂ - 725회(20.02.05) 만성질환의 지름길 혈당 스파이크

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72세 당뇨 환자, 편의점 이 '두가지'로 끝났습니다ㅣ단돈 500원, 주머니 속 기적 | 시니어건강 | 오디오북 | 노후지혜

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당뇨인 주목! 운동하면 왜 혈당이 낮아질까?

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제발 식사 후 바로 앉지 마세요! 혈당이 급상승합니다 #건강 #혈당스파이크 #혈당 #혈당관리 #식후혈당 #식후운동 #다이어트 #다이어트운동

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저녁식사 정말 중요합니다! 저녁식사가 혈당에 미치는 특별한 영향 #건강정보 #건강

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식후 운동 VS 식전 운동, 최적의 운동 시간은?! #건강 #당뇨 #당뇨관리 #공복운동 #식후혈당 #저혈당쇼크 #혈당스파이크

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식후 1시간, 걷기 운동이 혈당에 영향을 미친다?

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60세 이상, 밥 먹고 나서 ‘이 행동’ 하면 혈당 폭등합니다  내분비내과 전문의 경고

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당뇨 혈당 안 떨어질 때? 식사 후 이 습관이 해답입니다 #당뇨관리 #혈당조절 #시니어건강 #시니어정보수첩

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당뇨 환자 저녁식사 후 필수 습관 #당뇨 #당뇨관리 #혈당조절 #식후혈당 #당뇨식단 #혈당측정 #중년건강 #시니어건강 혈당관리 #만성질환 #혈당수치 #당뇨합병증예방

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당뇨환자의 공복혈당, 정상 수치는 얼마인걸까? #Shorts

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이렇게 하면 식후 혈당이 폭발적으로 상승합니다. #혈당스파이크 #혈당관리 #건강습관

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식후 혈당 스파이크 막아버리는 가장 쉬운 방법 #다이어트 #당뇨 #혈당관리

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식후에 하면 안되는 행동 5가지 #혈당조절 #당뇨관리 #시니어건강 #식후습관 #혈당상승 #노후건강 #식사후관리 #건강습관 #노후지혜 #시니어지혜

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